Taichi, o Taiji Chuan, además de ser una clase de kungfu chino, también es un tipo de artes marciales, o sea, un deporte. Los deportes son generalmente buenos para la salud. En China, existe una palabra ¨yangsheng¨, que significa mantener la salud; en este sentido, practicar el Taichi ayuda al ser humano a mantener la salud.
En concreto, mantener la salud quiere decir un procedimiento de perfeccionarse la salud, practicar el taichi facilitará:
i. Mejorar los sistemas inmunológicos (Usted no se va a caer enfermo con facilidad)
ii. Eliminar las toxinas no deseadas del cuerpo
iii. Hacer estable la presión de sangre
iv. Dormirse profundamente como un bebé
v. Añadir más oxígeno al cuerpo
vi. Promover la circulación sanguínea traiendo más oxígeno a cada parte de las células del cuerpo
vii. Respirar más lento y con eficacia
viii. Aumentar la resistencia y energía
ix. Elevar la conciencia de sí mismo y del entorno
¿Qué beneficios obtendrá si aprendiera Taichi?
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Re: ¿Qué beneficios obtendrá si aprendiera Taichi?
Si es cierto el Tai-Chi es bueno para la salud, te ayuda a regular la energía vital
Re: ¿Qué beneficios obtendrá si aprendiera Taichi?
Este es el problema que tienen la mayoría de los chinos...Taichi, o Taiji Chuan, además de ser una clase de kungfu chino, también es un tipo de artes marciales, o sea, un deporte.
... y este es el problema que tienen la mayoría de los occidentales.Si es cierto el Tai-Chi es bueno para la salud, te ayuda a regular la energía vital
