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Estoy grabando un tutorial completo para que podáis configurar vosotros mismos vuestra propia rutina de estiramientos. Os dejo algunos de los vídeos que ya están cargados para que podáis comenzar. Espero que os gusten, si no es así >> dejadme un comentario

Vídeo aquí>>https://bit.ly/neck_str

Vídeo aquí>>https://bit.ly/chest-sho_stret

Vídeo aquí>>http://bit.ly/arm_str