No viene referencia al paper de Reindell et al.Reindell y otros, considerando que la máxima absorción de oxígeno tiene lugar en los primeros 30 segundos de la recuperación y que continúa hasta que se cumplan los primeros 2-3 minutos, aconsejan mantener las pausas entre los 45 y 90 segundos, rara vez entre los 2 y 3 minutos.
Por encima de estos límites, se produciría una reducción de los capilares que habían sido dilatados en el trabajo anterior y se iniciaría el trabajo siguiente con la circulación obstaculizada. Además, según estos autores, las cavidades cardiacas aumentan hasta los 220 centímetros cúbicos en unas semanas a causa de las grandes variaciones de la presión mínima.
Mi duda: ¿cuál es el problema de que aumenten tanto las cavidades cardíacas? ¿No es ese precisamente uno de los objetivos del HIIT, la hipertrofia del corazón?