Método EDT

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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syvana1
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Método EDT

Mensaje por syvana1 » 22 Sep 2021 12:25

Hola,
Soy un miembro nuevo. Quiero aprender sobre el método EDT. ¿Alguien tiene alguna fuente de información confiable?
Ayúdame,
Syvana

Arturo Gómez
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Re: Método EDT

Mensaje por Arturo Gómez » 22 Sep 2021 19:21

Es un esquema de trabajo que lo que busca es aumentar la carga total dentro de un tiempo limitado.
Tiene sentido, aunque la enorme mayoría de la gente progresa con sólo hacer bien sistemas mucho más simples.
Y fuera de esa enorme mayoría, son casos tan particulares que algunos pueden resolverse con un esquema como ese y otros tienen soluciones diferentes.

Se pude ver aquí https://powerexplosive.com/rutina-edt/


(yo pensé que era algo de ecuaciones diferenciales, tipo edo o edp, pero no, no...))

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