Rutinas para embarazadas

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Dan40
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Rutinas para embarazadas

Mensaje por Dan40 » 10 Ago 2021 12:30

Buenos días.

Alguien podría aconsejarme algún canal de YouTube donde pueda encontrar rutinas de entrenamiento para embarazadas? Estoy en el segundo trimestre y las rutinas que seguía en un canal de YouTube ya no puedo hacerlas, no son específicas para mi estado.

Gracias.

Arturo Gómez
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Re: Rutinas para embarazadas

Mensaje por Arturo Gómez » 10 Ago 2021 14:55

No creo que exista un padrón para eso.

Lo inteligente sería que con el asesoramiento del médico que controla el proceso, vieras qué es lo que puedes continuar haciendo y lo que no. Y eso puede variar muchísimo según lo que entrenaras fuera de la gravidez y también según los efectos que la gravidez tenga.

warrior46
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Re: Rutinas para embarazadas

Mensaje por warrior46 » 14 Oct 2022 06:02

Es un tema delicado como para dejar guiarse de lo que te diga alguien por youtube o por intenet.

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