¿Cómo habría que hacer para perder el agua subcutánea sin perder volumen?

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Ectomorfo
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¿Cómo habría que hacer para perder el agua subcutánea sin perder volumen?

Mensaje por Ectomorfo » 25 Feb 2021 12:26

Por curiosidad,

Imaginemos tenemos una sesión de fotos un día por la mañana (11:00h) y estamos al 9% de grasa.

Somos naturales y estamos consumiendo potasio, sodio en una correcta relación.

Según se lee, en culturismo natural no puedes bajar la ingesta de agua, los músculos son gran parte agua y da ese aspecto de “músculo lleno”.

Por tanto suponemos estamos consumiendo bastante agua, sodio y potasio por lo que si metemos hidratos, aunque no sean demasiados ese día (el día del evento se suelen hacer pequeñas tomas de comida cada 2 horas por ejemplo), sodio y agua vamos a retener líquido seguro.

Cuando por ejemplo te levantas de la cama estás con un aspecto “músculo plano” y sin agua retenida pero en cuanto empezamos a meter hidratos se llena el músculo pero también el agua subcutánea.

Sería muy fácil meter diuréticos, no comer hidratos ese día, no tomar sodio o no beber agua y estar deshidratados pero luciríamos planos, sin bombeo.

Por tanto, ¿qué forma hay en culturismo para lucir bombeado y sin agua retenida? Por simple curiosidad.

Obviamente hablo de alguien que no toma sustancias, las reglas son diferentes, si no haces el salvaje, quitas agua a lo bestia, vas deshidratado y aún vas sobrado.

A ver que podéis comentar. Gracias chicos.

Ectomorfo
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Re: ¿Cómo habría que hacer para perder el agua subcutánea sin perder volumen?

Mensaje por Ectomorfo » 25 Feb 2021 13:51

Decir chicos que me he informado y ya no hace falta ayuda.
Si se quiere borrar el tema o como queráis.
Gracias a todos.

Arturo Gómez
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Re: ¿Cómo habría que hacer para perder el agua subcutánea sin perder volumen?

Mensaje por Arturo Gómez » 25 Feb 2021 13:54

Yo me quedo sorprendido, porque con el nivel que informas en los otros mensajes, que te estés preocupando por ese tipo de detalles es algo que yo lo veo sin sentido ninguno.

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