Rutinas de volumen e hipertrofia

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Re: Rutinas de volumen e hipertrofia

Mensaje por Scat » 05 Abr 2021 13:21

unas rutinas que no vienen mal https://degimnasio.net/rutina-volumen/

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Re: Rutinas de volumen e hipertrofia

Mensaje por Scat » 20 Ene 2022 20:37


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