barra dominadas en casa

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toralvados
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barra dominadas en casa

Mensaje por toralvados » 19 Jul 2005 18:38

queria vuestra opinion acerca de poner una barra de dominadas en casa, en los marcos de las puertas, ya que suelen comentar que te fastidia los marcos al hacer mucha presion para sujertarla bien. ¿teneis experiencia con ellas? gracias

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stress
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Mensaje por stress » 20 Jul 2005 08:56

Yo hace mucho años colgué en casa una barra de dominadas que se sujetaba haciendo presion en ambos marcos de la puerta y le deje unas marcas que al final a tomar por cu... los marcos, no sé si ahora habrá mejores barras o mejores marcos, je,je :P

Multix
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Mensaje por Multix » 20 Jul 2005 09:24

yo lo que me pille fue una barra de dominadas por 50 € en decathlon que va anclada a la pared por 4 megatornillos.
la ventaja es que es plegable y no la mueves ni a tiros. la desventaja es que va clavada si o si....
pero va de puta mare


SAlu2

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Mensaje por soulangelo » 20 Jul 2005 11:07

He hecho un post sobre ejercicios de peso libre, ¿me podrias decir ejercicios con barra?

Gracias y un saludo.

Multix
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Mensaje por Multix » 20 Jul 2005 12:59

basicamente dominadas, que segun el agarre ejercitas espalda o bideps (con agarre abierto espalda y con agarre cerrado biceps)
tambien puedes hacer abdominales inferiores (agarrado a peso como un jamon y levantando las rodillas hacia el abdomen), pero a mi esto solo me destroza los hombros.

SAlu2

PD: hombre, y si tienes lo que hay que tener, te cuelgas tipo murciélago y haces abdominales tipo rambo

franxmal
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Mensaje por franxmal » 20 Jul 2005 13:00

yo tuve hace muchos años una barra en los marcos de la puerta y la verdad no tuve ningun problema es más... a los 10 o 12 años despues ya la quité porque hicimos obra nueva y cambiamos las puertas.
El unico problema que tenia que la puerta era muy estrecha y me chocaban los codos a ambos lados.

Me hablaron de una barra que vá a presión a ambos lados de la pared, pero no la busqué porque en mi casa un lado de la pared creo que es de racilla y como que no sé si iba a aguantar la presión.

cargardu
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Mensaje por cargardu » 20 Jul 2005 14:34


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Mensaje por toralvados » 26 Ene 2007 18:34

alguien sabe si estas barras de dominadas que venden en decathlon y que van haciendo presion a ambos lados de la pared, seria valida para paredes de pladur? gracias

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Mensaje por tomaru » 26 Ene 2007 19:48

Multix escribió:yo lo que me pille fue una barra de dominadas por 50 € en decathlon que va anclada a la pared por 4 megatornillos.
la ventaja es que es plegable y no la mueves ni a tiros. la desventaja es que va clavada si o si....
pero va de puta mare


SAlu2
Totalmente de acuerdo contigo, es la misma que tengo yo y va de arte :D

Maná
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Mensaje por Maná » 26 Ene 2007 22:18

Una dudilla...

Siempre que se habla de barra de dominadas, se menciona la cadena de tiendas Decathlon.

¿ Sólo la tienen en dichas tiendas ?

Es que aqui no hay, lo que si hay es tienda Forum, y quería preguntar si álguien sabe si las tienen.

Saludos.

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Mensaje por vicen » 22 Feb 2007 00:08





:o :vamp:

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Mensaje por juanjonius » 22 Feb 2007 23:44

El tema de la barra de dominadas ya ha sido tratado ampliamente en:

http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... hp?t=43775

LuisK
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Re: barra dominadas en casa

Mensaje por LuisK » 18 Mar 2021 17:25

Buenas tardes, las barras para el marco de la puerta son una buena opción para empezar, además las modernas que hay hoy en día, suelen llevar un sistema antigiro que hace que no se afloje cuando hacemos las dominadas. Puedes ampliar información sobre este tipo de barras aquí: https://barrasdominadas.net/puerta/

Saludos

Arturo Gómez
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Re: barra dominadas en casa

Mensaje por Arturo Gómez » 18 Mar 2021 22:47

No confio en esas barras con sistemas especiales. Lo más seguro es prender con tacos metálicos en la pared

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