Primero, que esa rutina es la weider más atorranta que anda en la internet desde hace más de 10 años
Segundo, que aún que la persona quisiera hacerla, no tiene material como para eso
Lo que sí está correccto es lo siguiente:
La persona que consulta tiene de hecho sobrepeso y debería mejorar su nutrición.Lo de adelgazar se hace por via de la alimentacion ya sea haciendo una dieta o alimentandote mejor que ahora,
por que nadie es gordo si no se alimenta mal
Puede hacer ejercicio, si le place, pero con el material que tiene no va a hacer nada serio, lo mismo si juega un poco con las mancuernas que si sale a a caminar o cualquier otro chiveo que le divierta.