Hola soy nuevo en este foro .
Recientemente he empezado hacer K1 y Boxeo y a pesar de que me encantan estos deportes de contacto y quiero progresar, me lio mucho con las coordinaciones de los ejercicios con el compañero...es decir, cuando uno ataca, el otro bloquea o esquiva y luego contragolpea...
Es normal al principio? Por que es lo q me está cortando el rollo en las clases.
Muchas gracias.
Ejercicios de boxeo y K1
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- Miguel Angel F.
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Re: Ejercicios de boxeo y K1
Es normal amigo, cuando era un novato en Sanda me pasaba lo mismo.
Lo único que puedes hacer es tener paciencia en los entrenamientos, echarle más ganas en cada entreno y sobretodo tratar de concentrarte en estos ejercicios.
Un ejercicio muy bueno seria hacer tus propias combinaciones
o las que hacéis en vuestros entrenamientos, cuando haces sombra en el gimnasio o en tu casa, o bien cuando golpeas al saco, pera etc.
Lo único que puedes hacer es tener paciencia en los entrenamientos, echarle más ganas en cada entreno y sobretodo tratar de concentrarte en estos ejercicios.
Un ejercicio muy bueno seria hacer tus propias combinaciones
o las que hacéis en vuestros entrenamientos, cuando haces sombra en el gimnasio o en tu casa, o bien cuando golpeas al saco, pera etc.
- Miguel Angel F.
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Re: Ejercicios de boxeo y K1
Practicaré en sombra los ejercicios .
Gracias por el consejo.
Gracias por el consejo.
Re: Ejercicios de boxeo y K1
Es normal compi, dale tiempo al tiempo y los 5 sentidos al entreno, yo habia veces que creia no progresar y lo hacia, muy despacio porque soy patoso pero lo hacia
Re: Ejercicios de boxeo y K1
Sombra es lo mejor para empezar sin gastarte nada de dinero