Se encontraron 73 coincidencias

por derceto
01 Mar 2011 21:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Descanso y crecimiento.
Respuestas: 10
Vistas: 798

Re: Descanso y crecimiento.

Cierto, en gran parte mi duda es si los musculos crecen también cuando descansas viendo una peli o leyendo un libro (por lo del pico xD), cuando dormimos mucho la hormona del crecimiento hace su milagroso trabajo pero no tenia tan claro si cuando descansamos despiertos tambien se produce el crecimie...
por derceto
01 Mar 2011 16:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Musculo nocturno
Respuestas: 14
Vistas: 1601

Musculo nocturno

Es buena idea incluir queso desgrasado en la cena? por la caseina lo digo. Que batido me recomendais para por la noche (he leido que la proteina de suero por la noche no es lo mas eficaz por el pico de insuluna que crea)?

Gracias como siempre de antemano :D
por derceto
01 Mar 2011 00:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Descanso y crecimiento.
Respuestas: 10
Vistas: 798

Re: Descanso y crecimiento.

Gracias, el link es muy interesante veo que es importante descansar viendo una pelicula por ejemplo y por supuestisimo dormir bien :)
por derceto
28 Feb 2011 20:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Descanso y crecimiento.
Respuestas: 10
Vistas: 798

Descanso y crecimiento.

Cuando la gente dice que con el descanso crece la musculatura tras el ejercicio, a que se refieren a dormir, o estar relajado leyendo o algo por el estilo?
por derceto
27 Feb 2011 15:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cocineros del metal.
Respuestas: 3
Vistas: 352

Re: Cocineros del metal.

Es minibocata de pan integral me ha llamado la atencion. Como soy un cazurro con las maquinitas de pesar, cuantas lonchas de pavo son los gramos que comentas?
por derceto
27 Feb 2011 12:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cocineros del metal.
Respuestas: 3
Vistas: 352

Cocineros del metal.

Hola amiguitos del metal. Andaba por aqui aburrido por las largas colas del RIFT y me preguntaba cuales son vuestras "entre-comidas" preferidas. Yo suelo hacerme un batido o tomarme una barrita mitad de carbo y mitad de proteina asi que no me llevo el oscar al cocinero más original, que tal vosotros...
por derceto
27 Feb 2011 12:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Las pesas, el almuerzo y las proteinas.
Respuestas: 7
Vistas: 1386

Re: Las pesas, el almuerzo y las proteinas.

yo por motivos laborales entreno justo después de comer :o :o :o Yo no podría. Acabaría vomitando todo. Ja ja ja, como lo sabes... la verdad es que no es justo despues sino tres cuartos de hora despues, pero si, tienes razon, las sentadillas pesadas suelen ser tan horribles como ir al baño y despue...
por derceto
22 Feb 2011 16:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Las pesas, el almuerzo y las proteinas.
Respuestas: 7
Vistas: 1386

Las pesas, el almuerzo y las proteinas.

Hola amiguit@s del metal Mi duda es la siguiente. Por motivos de trabajo tengo que ir al gimnasio tres cuartos de hora despues de almorzar. Una vez alli hago mi rutina de un grupo muscular por día con toda la intensidad que ese día pueda desarrollar y por supuesto tras la caña metida hay que recuper...
por derceto
16 Dic 2009 14:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Animal
Respuestas: 0
Vistas: 276

Animal

Creeis que se puede tomar a la vez Animal Pak + Animal Stak? puede que tome una sobredosis de algun componente que ambos tengan en comun? es buena sinergia?

Gracias.
por derceto
06 Dic 2009 20:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: MUERE UMAGA FAMOSO LUCHADOR DE PRESSING CATCH
Respuestas: 1
Vistas: 689

Re: MUERE UMAGA FAMOSO LUCHADOR DE PRESSING CATCH

Pero tio es que es normal... Todos sabemos el problema de sobrepeso que tenia esa mole. Los kilos y kilos de grasa lo han saturado y la demanda que exigia a su sistema circulatorio no ha dado más de si.

Es una lastima y una perdida para ese espectaculo.
por derceto
06 Dic 2009 20:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Voluminizadores
Respuestas: 9
Vistas: 803

Re: Voluminizadores

oido cocina
por derceto
06 Dic 2009 18:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Voluminizadores
Respuestas: 9
Vistas: 803

Re: Voluminizadores

Eso que has dicho karkian me ha llamado mucho la atencion, a pesar de haber leido mucho sobre el tema no me suena nada lo que dices, me puedas dar mas información?
por derceto
05 Dic 2009 20:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Comer hasta reventar
Respuestas: 1
Vistas: 307

Comer hasta reventar

Voy a ser sincero, llevo ya algunos añitos entrenando con pesas y me he suplementado con varios productos con mayor o menor fortuna, pero no hay nada como la alimentación para obtener ganancias reales y duraderas. Se que no estoy descubriendo America, pero el ser humano es asi de tonto, se le dice l...
por derceto
03 Dic 2009 20:28
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Voluminizadores
Respuestas: 9
Vistas: 803

Voluminizadores

En que consisten los voluminizadores celulares y para que se usan normalmente?
por derceto
30 Nov 2009 21:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mantenimiento de la masa muscular.
Respuestas: 2
Vistas: 355

Mantenimiento de la masa muscular.

Navegando por el foro he quedad profundamente impresionado por los fisicos conseguidos por los luchadores de la UFC. Mi pregunta (sin ningun tipo de coñas) es cómo demonios pueden mantener la masa muscular (envidia de muchos aficionados al culturismo) con la cantidad extrema de cardio que hacen?