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Te va a sonar a coña. Pero en mi gym no hay esquinas que pueda usar de ese modo! Alguna otra opcion? Muchas gracias de todos modos

Saludos!

Mirando por la web he encontrado una rutina de 3 dias que me parece se aciopla bastante a mi y me he decidido a hacerla. Pero hay un ejercicio que en mi gym no puedo realizar que es "remo con barra T" por cual podria sustituirlo?

Gracias a todos!

Saludos. Hace poco he empezado en el gym y me he dado cuenta que mi brazo derecho esta mucho mas desarrollado en fuerza que el izq (bromas aparte :P) ¿Que puedo hacer para igualarlos de un modo efectivo? ¿O debo de olvidarme y ejercitar al maximo el derecho tanto como el izq? Por ejemplo cuando hago...

Se me olvidaba...

Creo que será de utilidad saber un poquito mas de mi.

Pues mido 1.70, peso unos 73 kgs, antes era jugador de rugby (hace ya algunos años), tengo 23 años.

Espero me contesten, gracias adelantadas!

Hola al foro. Soy nuevo pro aqui y en el mundo de la musculacion. Estuve antes de verano hasta Julio yendo unas 3 veces por semana al gym durante un par de meses mas o menos. La verdad es que iba un poco al tuntun, con medio rutinas que me habia medio hecho yo solo. Asi que vengo aqui a ponerme en v...