Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola amigos, busco consejo porque no se que hacer, mi principal fin es perder la grasa de los abdominales y a pesar de que vigilo mi dieta y hago 300 abdominales seis dias a la semana (150 sup y 150 inferiores) junto con 45 minutos de cinta tambien los seis dias y tomo ademas un quemador de grasa HY...