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Hola a todos, Estoy comensando en esto de las pesas y tengo algunas dudas: 1.Debo usar correa, cinturon, o faja. 2.En los levantamientos debo respirar x la boca o la nariz. 3.Cuando debo coger aire y cuando debo botar aire en las diferentes tipos de levantamientos. 4.Cada cuantos dias tengo que leva...