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Hola

mi problema es que yo antes de ir a gymnasio fui muy gordo, adelgaze lo suficiente, pesaba 102kilogramos ahora peso 77 kilogramos, mido 1.79 y pues ahora a 8 meses de estar en el gimnasio no eh conseguido endurar como desearia, ademas de que tengo estrias =S que me sugieren hacer o comer?

mi primer duda es, soy menor de edad, el tomar carnitina me afectara en mi desarrollo? tengo 16 años la segunda es, yo no quisiera tener un super cuerpo lleno de musculos, sino tener un cuerpo definido simplemente, la carnitina me ayudara en esto? Que dieta me sugieren hacer? lo que yo hago es desay...