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- 13 Dic 2004 20:12
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Formas agradables para tomar las claras?
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¿Formas agradables para tomar las claras?
Hola chicos, soy nuevo en el foro. Llevo unos meses en el gimnasio, entreno para definirme, no me cuesta mucho porque tiendo a estar delgado. Esta tarde me he comprado unas claras, otras veces he comprado proteína en suero. Con anteriores cartones probé a tomarmelas en una tortilla de atún, o mezcla...