Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Aleeeeeeeeeee, que burra soy...

Quise decir carbohidratos y proteinas....

jejejejejejejej


Gracias por la correccion Vivi.

Hola;

Soy nueva por aki, peroi he conseguido averiguar, que, si dejas abierta la página nueva con la publicidad, puedes ronear por la del foro tranquilamente sin que te dé el latazo. Uséase, que tienes abiertas dos páginas, la de la publi y la del foro. No sé si me he explicado bien...

Saludos.

Unos comentarios... EstherLM escribió: Desayuno: Batido de protes Cereales (por cierto, que cereales??? All bran de Kellog's??? jejejeje) Lo mas indicado suele ser copos de avena, aunque yo prefiero el muesli. All Bran tiene mas de un 10% de azucar añadido, por lo que a mi no me gusta especialmente....

A véeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....
Todos esos que leen el post (que son muxos) que me echen una manoooooooooooooo!!!! (con la dieta ehhhh!!!!) jejejeje

Hola a tod@s!!! A ver que os parece asin; Desayuno: Batido de protes Cereales (por cierto, que cereales??? All bran de Kellog's??? jejejeje) A media mañana: Fruta, fruta y mas fruta. O un par de yogures de soja. Mediodia: Ensalada verde Arroz/pasta integral con verduras y tofu/claras o legumbres coc...

Hola Vivi y compañia; Os comento lo que como: generalmente muy mal, la verdad. Me hincho como una burra a queso con pan, a pasta con salsa pesto de bote, cafe con leche y croisant pa desayunar, chuches, patatillas...etc.... lo mismo como un monton, que no como nada en todo el dia... de locos. Sé que...

LO SUBOOOOOOOOOO!!!!

Oye, muchas gracias por tu aportacion Rafel.

Saludos.

Hola a todos; Soy nueva por aqui, y estoy intentando recopilar informacion nutricional y demas para montarme una dieta, y la verdad, es que despues de tantos miles de posts que habeis puesto, creo que me he liado mas de lo que estaba al principio. He visto que hay gente muy maja por aqui y que os ec...