Se encontraron 9 coincidencias
- 11 May 2024 15:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Full-body
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Re: Full-body
Una rutina fullbody te puede ir bien por que la mayoria estan diseñadas para principiantes, asi acostumbras a tus musculos, tendones y articulaciones en general al ejercicio y aprendes los patrones de movimiento.
- 23 Abr 2024 20:20
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Recomendación rutina ectomorfo
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Re: Recomendación rutina ectomorfo
Hola buenas foreros, me podriais recomendar alguna rutina para cuerpo ectomorfo de 4 o 5 días?, por más que busque las que encuentro los comentarios dicen q son malas y ya ns ni cual coger. Mido 1,76 y peso 62kg. Si es posible evitar press militar(no me lo permite mi hombro). Cualquier sugerencia o...
- 15 Abr 2024 21:42
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Antioxidantes
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Re: Antioxidantes
R-ALA.
- 08 Abr 2024 20:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Revistas gratuitas de culturismo
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Re: Revistas gratuitas de culturismo
Cada 3 hojas tenia una de publicidad de olympus, tienda ya desfasada.
- 07 Abr 2024 19:36
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Delgado con barriga
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- 29 Mar 2024 14:14
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Muere villano fitness
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Re: Muere villano fitness
El sabia lo que se hacia y que no iba a llegar muy lejos, pero dudo que pensase que le llegase tan pronto.
- 23 Mar 2024 12:07
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: CFGS TSAF o dietetica
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- 22 Mar 2024 15:08
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Delgado con barriga
- Respuestas: 9
- Vistas: 6961
- 21 Mar 2024 17:47
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Arnold 2024
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Arnold 2024
Fecha: 1-3 de Marzo de 2024 Localización: Columbus (Ohio) Men´s Bodybuilding 1. Hadi Choopan (Iran) 2. Samson Dauda (Reino Unido) 3. Rafael Brandao (Brasil) 4. Jonathan Delarosa (USA) 5. James Hollingshead (Reino Unido) 6. Akim Williams (Reino Unido) 7. Antoine Vaillant (Canadá) 8. Justin Rodriguez ...