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Weno kiza me recordeis de un post de hace un mes, decir q muxas gracias x la ayuda de varia gente ;). Pues eso q soy novato y empece en febrero y ya voy cogiendo algo de forma. Mi pregunta es (aunq se q me keda mucho camino): Que hay q hacer para "marcar"?? es decir, es mejor hacer muxas r...

weno lo primero dar las gracias a todos pq interesaros ;). Debo decir q ami parecer algo de grasa si q tngo asiq supongo q lo q hare sera correr y hacer otros aerobicos, aparte de cuidar un poko la alimentacion, y asi intentar kemar algo mas de grasa pero mientras tanto hare makinas y otras pesas pa...

Weno pues dejo aki este post para ver si me podiais ayudar. Tengo 19 años y acabo de empezar. Peso unos 83kg y mido 1'90. mmm podriamos decir que no estoy gordo sino en plan fofillo con algunas "chichas" jaja. Y nada lo q pretendo es lo tipico: marcar. Entonces no se que debo hacer si adel...

Gracias gente me lo habeis dejado claro . Siento aver sido un poco pesao y meter prisa pero esq hoy pido los guantes a mi entrenador y keria saber como iba, supongo q me traera unos q no esten mal. un saludo. Matta ne!

Heysssss gente xDDD q ya se q soy novato y eso pero... haserme algo de caso!!! XDDDD. Q si no nunca me pondre a vuestro nivel

Wenas gente, empeze las clases de muay thai la semana pasada y la verdad q esta mu wapo :D:D. Y estuve mirando en la pagina de Bokken precios y habia unos guantes de entrenamiento de unos 30/32€ y unas espinilleras de unos 25€ con pie desmontable y tal, las espinilleras parecen buenas pero los guant...