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Yo hago esta rutina en mi casa cuando no puedo ir a un parque de calistenia, y la he hecho centrada en ganar resistencia y algo de fuerza pero si tuviera acceso más seguido a parques si que meteria muchos fondos y muscle ups, detrás formas decirme que cambiariais para hacerlo mejor ( a parte de mete...

Bueno, ya hace tiempo que no me meto por aquí pero quería enseñaros mi rutina de pecho de calistenia para que me digáis que cambiariais y que os parece, también os puedo poner mi rutina de espalda, abdomen y pierna, pero de momento voy a poner la de pecho, es para intermedios y consiste en : -30 fle...

Ayer pude hacer un combate en condiciones con todas las protecciones y todo
Al final el no pegaba muy fuerte y le acabe tirando al suelo con una patada

En lo de psicología si que puedes tener razón porque había veces que me engañaba y no queria hacerle daño, en lo de edades yo tengo 16 y el 18, como ves no es que estuviera contra alguien mucho mayor que yo, también al yo hacer muay thai y tener una guardia más abierta y él boxeo podría haberme afec...

Esta tarde he conocido a una persona un poco mayor que yo y nos pusimos a hablar de las artes marciales que hemos hecho, entonces empezamos un combate sin pegarnos de verdad para ver las habilidades del otro y me sorprendió mucho su velocidad, en lo que yo protegía uno de sus golpes el me había pega...

Normalmente tardo de 10 a 15 segundos en empezar a temblar

Lo que digo es que no se porque al hacer ejercicios como el de levantar las piernas y el tronco y aguantar con el culo tiemblo cuando no me cuesta nada y haciendo la dragon flag que me cuesta un poco más no tiemblo

Me he dado cuenta de que cuando hago estáticos de abdominales (quitando L-sit y plancha) me pongo a temblar y me parece muy raro porque realmente no me noto haciendo un gran esfuerzo, antes practicaba muay thai y entrenaba mucho el abdomen pegandonos rodillazos y haciendo 300 crunches todas las clas...

En fitness planetocio, en collado Villalba. No se mucho pero dicen que el maestro es excampeon del mundo

Entonces estar alerta , si veo algo corro y si es tarde solo salgo por potra

Eso es lo que hubiera hecho si no me hubieran rodeado, pero yo digo más para lo que suele ser normal de 1 o 2 que quieren tu dinero y movil y digo "normal" porque ya me ha pasado unas cuantas veces lo de que vinieran 1 o 2 personas con navaja a pedirme dinero

He visto varias escuelas de kali o eskrima filipina por mi zona y creo que también en el planetocio

Y en jiu jitsu enseñan a protegerte contra armas? No es por ofender es porque en donde vivo hay bastante delincuencia, por ejemplo ayer un grupo de personas intentaron atacarme y 2 llevaban navajas, pero justo pasaba una patrulla de policía y pude irme, pero y si no fuera así? Por eso quiero escoger...

Voy a ir el fin de semana que viene a preguntar en el planetocio a ver si tienen kenpo, pero me he metido en la página web y solo tenían boxeo, kick boxing y bjj y el kenpo no aparece

Soy de collado Villalba, madrid. Lo que has dicho de kenpo era lo que tenía planeado al principio porque cuando hacía muay thai en el mismo gimnasio también tenían kenpo y bjj, el maestro de kenpo era el campeón mundial pero hace poco me metí en la web del gimnasio y ya no lo tenían, el bjj lo que l...