Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Yo utilizo las típicas pulseras, en amazon hay muchas baratas que van bastante bien. Eso si, siempre bandas que tenga por lo menos 3 LEDs.

nekus_ escribió: ↑

05 Dic 2019 10:09

La cintilla iliotibial no es un múculo. Tu dolor puede estar originado por varias causas, visita a un fisioterapeuta

+1 ves ya al fisio para que te mire.

Scat escribió: ↑

29 Dic 2018 12:45

os la dejo tambien ingles https://www.muscleandstrength.com/worko ... ut-routine

Gracias por la info!

Alguien la ha probado?

Buena definición, pero creo que el entrenamiento que ha dado o sale aqui no es el completo

Yo soy partidario siempre del casco. De nada vale lesionarse entrenando....

Veo que cada vez está más de moda este deporte. Buen vídeo.

Hola! He percibido que el paso del tiempo empieza a notarse en la piel de mi rostro. He empezado a tomar suplementos de colágeno para ver si mejora la elasticidad de la piel, y ya voy por el segundo bote de 100 cápsulas y por ahora no noto ninguna indicio de mejora. Alguien de aquí tiene experiencia...

Totalmente de acuerdo.

Las dietas son útiles en casos concretos, y de preferencia bajo supervisión de un profesional. Se debería concienciar la población sobre los "peligros" de los alimentos "basura" que se venden en todas partes, incluso en los colegios.

Hola, Soy nueva y acabo de empezar en este foro, pero vi tu consulta y no pude resistir. La verdad es que soy una fiel detractora de las dietas. No sirven de nada si previamente no cambias tus hábitos con la comida. La alimentación es un hábito, y si estás habituada a comer de todo y mal, por más qu...