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- 11 Sep 2019 12:35
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Que dieta y ejercicios me recomendáis para mí?
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Re: ¿Que dieta y ejercicios me recomendáis para mí?
En los gimnasios suele haber entrenadores que se pasean dando instrucciones. Aunque haces bien preguntando, en cuestiones de ejercicio lo mejor es que lo comentes con ellos porque además de saber de lo que hablan podrán indicarte cómo hacerlo bien.