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Tienes diez años para entrenar con bastante buen desempeño. Ya después de ese lapso, tendrías que decidir si sigues en eso, o si te vas a deportes menos rudos, como el yoga y el fitness. JODER QUE MAJADERO!!!! Hay que ser realistas. El compañero puede entrenar duro sin problema de los 28 a los 38 a...

El kenpo karate es más fluido y rápido que el shotokan, y cuida más la guardia, pero es menos potente.

Tienes diez años para entrenar con bastante buen desempeño. Ya después de ese lapso, tendrías que decidir si sigues en eso, o si te vas a deportes menos rudos, como el yoga y el fitness.

Primero habría que hacerse un buen chequeo médico y luego ir haciendo ejercicio con calma, tomándose las pulsaciones.


Lo ideal es que existen grupos para veteranos o senior, donde les den ejercicios más adecuados a su edad.

Un militar o policía el riesgo en sus intervenciones vienen con su profesión, así que pequeña reflexión y especial cuidado en la calle. En YouTube salen muchas demostraciones que no son reales y solo representan un peligro para los practicantes. El Krav Magá es un sistema muy practico pero no infal...

Està claro que si vienen dos tios con cuchillo no me arriesgo. Si es uno puede que si. Depende de la manera en que sea la agresion,si és por la espalda, de frente,etcetc...pero para eso té entrenan. Las técnicas básicas de defensa personal presuponen que quien te ataca es muy lento y torpe. Pero es...

Pues solo hay que ver las notícias,en TV o en google news,los apunyalamientos en Barcelona estan a la orden del dia. La verdad es que si defenderte contra un solo agresor armado de cuchillo es difícil, defenderte de varios cuchilleros lo es todavía más. En muchos casos es mejor que te tragues el co...

¿Judo contra alguien armado? Pues aquí vemos un seoi nage contra un cuchillero: https://www.youtube.com/watch?v=aFoZ3f6wLvE Pero tomemos en cuenta un detalle: el policía le llegó por un punto ciego. Así, cualquier técnica tiene muchas más posibilidades de servir, incluso contra un sujeto armado. Per...