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Te dejo la info más completa que puede llegar a conseguirse acerca de las vitaminas y minerales. Cabe recalcar que he posteado este tema en otros sitios y no me dejan colocar enlaces de descargas, pero tengo que decir que en el video te dejo los enlaces para que podas descargar las imágenes de TODAS...

Ahora les dejo un video en donde respondo preguntas relacionadas a todo este mundo. En estos dias voy a subir el otro video que estoy terminando acerca de la CALISTENIA y ser VEGETARIANO y como entrenar antebrazo, todo preguntas que me han enviado. Si Confias en mi y me das una oportunidad, enviame ...

[video]https://www.youtube.com/watch?v=YQ4iewn4ISE[/video] https://www.youtube.com/watch?v=YQ4iewn4ISE Si acabas de empezar en el gimnasio desde cero o has vuelto a hacer ejercicio después de una temporada sedentaria, es posible que al día siguiente notes unos ligeros dolores musculares en las piern...

[video]https://www.youtube.com/watch?v=JbqsltwcGpM&t=3s[/video] https://www.youtube.com/watch?v=JbqsltwcGpM&t=3s Lo básico No creo que sea extremista al decir que la gran mayoría de personas del mundo del fitness y deportes en general (avanzados o principiantes), hablan de la CREATINA o, al ...

[video]https://www.youtube.com/watch?v=JRNWpM1Dwkg&t=33s[/video] https://www.youtube.com/watch?v=JRNWpM1Dwkg&t=33s QUE ES EL METABOLISMO BASAL Metabolismo basal. Seguro que has escuchado y leído muchas veces estas dos palabras. Sobre todo cuando de dietas y de estar en forma se trata, pero p...

[video]https://www.youtube.com/watch?v=1z1PhveJKlU[/video] https://www.youtube.com/watch?v=1z1PhveJKlU Soy partidario de los alimentos que nos regala el mundo, si, también confío mucho en los suplementos ya que nuestro ritmo de vida a veces nos aleja de poder alimentarnos bien. Pero hay muchos alime...