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Hola a todos, Llevo 3 meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder grasa y tonificar. Mido 175cm y cuando empecé pesaba 76 kg y ahora estoy en los 71kg, he notado que he bajado de peso y las piernas y brazos están más tonificados. No tengo buena genética y a pesar de esta en normopeso sigo teni...