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buenas..me han mandando una rutina pero algo me comentaron en serie descendente..press de banca inclinado con mancuerna 6x12-10-8-6-4-8 y lo que no entiendo si se debe comenzar con peso maximo..ir bajando...y cuando llegue a 8 de nuevo comenzar con el peso con el que comenze

buenaaas,me han marcado un ejercicio que no entiendo muy bien..entendi algo como en descendiente es press de banca mancuerna inclinado..lo que no entiendo e 6x12-10-8-6-4-8 dijo empezar por peso maximo,ir bajando y cuando llegue a 8 de nuevo comenzar con el mismo peso con el que comenze.mi pregunta ...