Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola. Veréis. Básicamente vengo a entrenar unas tres veces por semana, unos veinte minutos de calistenia (flexiones, dominadas, sentadillas y zancadas) y otros veinte de salto a la cuerda continuo (variando algo la intensidad y el tipo de salto). Empecé hace unos dos meses y, progresivamente, he lle...

Hola, roberin. Volvía por el foro para hablar de un nuevo problema y he aquí que me he encontrado tu respuesta sin pretenderlo. La verdad es que con el tiempo el problema se va camuflando y como que me molesta menos, pues como que no le doy tanta importancia, y puedo hacer las sentadillas con más so...

Hola. Veréis, tengo un problema cuando hago sentadillas (o me acuclillo) y es que lo que creo es el tendón del bíceps femoral de mis rodillas (sobre todo la izquierda) pega como un salto (como si se desencajara) cuando paso de la horizontal. Me resulta muy incómodo y molesto. ¿Podría ser un problema...