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- 03 Mar 2017 11:22
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ejercicio glúteos no siento que trabajen.
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Re: Ejercicio glúteos no siento que trabajen.
Cuando hagas el puente de glúteo prueba a encoger el abdomen (como si hicieras un abdominal) cuando llegues al punto más alto, notarás que trabaja más el glúteo y algo menos los isquios.