Se ve muy bien la rutina,
Te recomiendo la compartas desde http://www.wiki4sport.com ahi la gente comparte sus rutinas, para que más gente la conozca.
¿Cómo compartir una rutina en wiki4sport.com?
https://www.youtube.com/watch?v=-G52uJp0Agc&t=2s
Se encontraron 3 coincidencias
- 23 Feb 2017 16:59
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Rutina de volumen muscular de 9 semanas
- Respuestas: 2
- Vistas: 1366
- 17 Feb 2017 01:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: cansancio en el gym
- Respuestas: 4
- Vistas: 2224
Re: cansancio en el gym
Hola Con gusto te doy mi opinión, acudo tres dias por semana al gym, y cuando hago una tabla que tengo asignada, me cuesta mucho terminarla, Aquí te tengo 2 preguntas 1, de cuantos ejercicios ésta conformada tu rutina (te lo pregunto porque hay tantas rutinas que no están bien estructuradas y te hac...
- 15 Feb 2017 00:22
- Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
- Tema: Que hacer cuando no teienes sitio para entrenar?
- Respuestas: 15
- Vistas: 12215
Re: Que hacer cuando no teienes sitio para entrenar?
Hola, te comparto esta rutina de casa: Abdomen (Casa o gimnasio) #1: http://www.wiki4sport.com/index.php?ife=vw&ret=bsRut&rt=dHir16 RUTINA PARA CASA - TRABAJO GENERAL: http://www.wiki4sport.com/index.php?ife=vw&ret=bsRut&rt=9W5J50 Si llegaras a estar en un gimnasio te servirá mucho e...