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Otra cosa muy importante, no olvides estabilizar tu nivel dle ph del cuerpo, y esto como c**o se hace? segun te levantes tomate un vaso de agua con una rodaja de limon esprimida, esto regula el ph ¿Puedes contar un poco más sobre eso del PH? Tenía entendido que el PH de la sangre, que supongo es a ...

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Estoy de acuerdo que para una persona con sobre peso, un alimentacion saludable va a estar por debajo de las kcal que toma, pero no necesaria mente estara por debajo del total calorico, que esa persona consume, por lo que si le servira para bajar durante un tiempo, pero llegara un momento en el que ...

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Nadie ha dicho que sea fácil, y lleva su tiempo no vale perder 8 kg en dos semanas , pero me explico digo que nones lo mismo hacer de una dieta baja en calorías y ya está que entrenar bien y llevar la visa saludable en todos los sentido eso bajarás seguro

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cuantos kg levantas en peso muerto y en sentadillas. porque leches preguntas a todo el mundo cuanto levanta ¿te quieres sentir dios por levantar muchos kg? te pone ? o algo :D Para saber el nivel del atleta y el tipo de entrenamiento que hace. Es razonable que un atleta que entrena muy pesado, even...

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Para quemar grasa puede probar la Carnitina, mientras que para la "energia y cansancio" tenes el guarana y ginseng. Te dejo mas informacion en el articulo de abajo. http://www.musculaciontotal.com La L-Carnitina no sirve para quemar grasas, o dicho más técnicamente para la oxidación lipíd...

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Arturo Gómez escribió:cuantos kg levantas en peso muerto y en sentadillas.

porque leches preguntas a todo el mundo cuanto levanta ¿te quieres sentir dios por levantar muchos kg? te pone ? o algo

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Mirad he visto este producto que parece que tiene buena pinta pero no me fio mucho ¿alguno lo habéis probado? ¿sabéis que tal es? http://www.nutricionmuscular.com/oxido-nitrico/1267-no-xplode-30-1-kg.html Buenos dias: Bueno te cuento yo lo tomo, no puedes tomarlo mas de un mes , mes y medio seguido...

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Mirad he visto este producto que parece que tiene buena pinta pero no me fio mucho ¿alguno lo habéis probado? ¿sabéis que tal es? http://www.nutricionmuscular.com/oxido-nitrico/1267-no-xplode-30-1-kg.html Buenos dias: Bueno te cuento yo lo tomo, no puedes tomarlo mas de un mes , mes y medio seguido...

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Muy buenas a todos, seré lo más breve posible. Mi pregunta va relacionada con el entrenamieto de las mañanas, ya que por la tarde no puedo. (Tengo clases) Mi horario GyM: 3 veces a la semana musculación ( Lunes, Miercoles, Viernes) 7:30 a 9:00 3 veces Picina + Yoga (Martes, Jueves, Sabado) 7:30 a 1...

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Hola muy buenas, vendo maquinas musculacion, para ponerte en forma en casa, me la compre hace año y medio y el uso que le he dado a sido mínimo

http://www.milanuncios.com/gimnasios/se ... 785100.htm

Disponible en PROVINCIA DE TOLEDO Y MADRID

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:rainbowafro: disparate aun tipo con dos semanas de gimnasio, recomendarle un cardio en ayunas, después pesas y despues cardio otra vez el mismo día. El entreno que te he mencionado no está mal, punto uno para un novato, lleve el tiempo que lleve el hacer cardo en ayunas ( puede ser un hito andnado)...

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Valencia27 escribió:buenas, soy de valencia y me acabo de mudar a tenerife sur y estoy buscando un preparador fisico que entiende sobre la modallidad Men physique y queria saber si podriais recomendarme alguno. un saludo

Hola buenas noches, si lo deseas ponte en contacto con migo, muchas gracias
Un saludo

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Gean159 escribió:Hola, necesito ayuda llevo 3 meses en el gimnasio y no gano nada de masa muscular lo único que crece es mi abdomen y pecho en brazos no avanzo nada alguna recomendación o rutina soy principiante la verdad pienso que perdí 3 meses pq no obtuve ningún progreso mido 1,70 y peso 65kg .

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Me va de maravilla en estas 2 semanas de gym, noto el cuerpo menos inflado que antes, lo que queria saber es si tengo que reducir a menos de 2000 calorias o aumentar para tener este cueepo http://i65.tinypic.com/1fu4nl.jpg Mi objetivo es quemar grasa tonificar y ganar fuerza y resistencia, no quier...

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Hola chic@s!! soy nueva en el foro, y he pensado en compartir esto con vosotros porque creo que os puede interesar. He visto en Facebook que una clínica de nutrición de Madrid sortea 3 análisis de composición corporal, para saber tu masa muscular, masa grasa,...., y saber cuánta cantidad se encuent...

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Se encontraron 16 coincidencias

Re: Quemadores de grasa y suplemento para el cansancio

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Re: ¿Qué os parece este Óxido Nítrico de No Xplode?

Re: ¿Qué os parece este Óxido Nítrico de No Xplode?

Re: ¿Entrenar por las mañanas?

Se vende maquina musculacion

Re: 2 semanas de gym , pido consejo

Re: men physique

Re: Ayuda necesito orientación

Re: 2 semanas de gym , pido consejo

Re: ¿Qué opináis de estos aparatos para composición corporal