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Buenas noches, Os cuento un poco mi caso, tengo 27 años y no he hecho nunca apenas deporte, empece en noviembre con una dieta de volumen hecha por nutricionista y rutina de ejercicios. Pesaba 58kg y mido 1,70. Mi mayor complejo desde siempre es los pectorales (estaba delgado pero con tetillas), le c...