Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, me gustaría que me dieran algunos consejos o si es que han experimentado hemorragias nasales muy fuertes o conocen a alguien que le haya pasado, verán, yo practico kickboxing, no llevo mucho tiempo en esto, pero me gusta mucho en general los deportes de contacto y una vez en un sparring me die...