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Hola a todos. Me he comprado un bote de proteina en polvo "Isostar high protein" y me gustaria saber que cantidad de dosis puedo ingerir diariamente sin pasarme, voy de 3 a 4 veces al gimnasio por semana, mido 1.78 y peso 62 Kg. me han recomendado que la tome con mezclada con leche, pero n...