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- 19 Mar 2015 17:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: que comer inmediatamente despues de entrenar
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que comer inmediatamente despues de entrenar
HOLA a todos/as.... durante 4 años que llevo en el mundo de la musculacion... siempre he podido tener mis batidos de protes para despues de entrenar... por motivo de no tener curro y no tener ningun tipo de ingresos... he tenido que eliminar de mi rutina la compra de dichos batidos... y tengo la dud...