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¿Es el Yoga un deporte? En si no. Una parte del yoga (que yoga hay varios tipos) implica ejercicios físicos. Y se pueden practicar tal cual, a modo de "deporte". ¿Es el Yoga una religión? No. Como cualquier otra actividad, el beneficio de la actividad física implica mejora en la salud y e...

Muchas personas creen que el yoga es ""medicinal"" y que alivia los ""problemas del alma"". Sin embargo, lo dudo mucho. Sé que el yoga es más un arte ya que siempre buscan las formas más creativas para estirar el cuerpo, y todos sabemos que estirar tiene benef...

Si sólo quiero agrandar mis brazos con pushups, ¿cuántos debo hacer al día? Hola, mi nombre es Jean y estoy escribiendo un artículo sobre esa pregunta: ya saben, para la gente que no le gusta ir al gym y quiere hacer ejercicios en la casa. ¿Alguien lo ha intentado de hacer alguna vez? O debo decirle...