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Yo practico crossfit actualmente 4 veces a la semana y me encuentro genial la verdad. Siempre he practicado musculación y he probado todo tipo de rutinas. A grandes rasgos puedo decir que con las que me he sentido más cómodo han sido las full-body y las Torso-Pierna. También he tenido siempre espcia...

A ver.. En tu caso, creo que la primera decisión que deberías de tomar es la de cambiar ese pensamiento tuyo de: Suelo tomar decisiones erróneas. También el de no ser constante en las cosas. Parece ser que esta falta de constancia no es sólo en el deporte sino que se extiende a tu vida cotidiana por...