Se encontraron 2 coincidencias
- 02 Sep 2014 09:00
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: La frecuencia cardiaca ideal para perder peso
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La frecuencia cardiaca ideal para perder peso
Hola chicos! como bien saben es de suma importancia mantener una frecuencia cardiaca determinada para lograr quemar grasa y así perder peso . Les compartimos las tablas y valores de frecuencia cardiaca , para que según su edad y género puedan conocer en que zona cardiaca trabajar a la hora de hacer ...
- 26 Ago 2014 14:50
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: La mejor combinación de alimentos
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La mejor combinación de alimentos
Hola, quiero compartir con ustedes este tip de nutrición sobre como combinar adecuadamente los alimentos en cada comida. Descubran que alimentos son compatibles y cuales no y mejoren su dieta para estar en forma y mejorar su rendimiento durante el entrenamiento. Aquí les comparto el artículo http://...