Buenas!!! Soy nuevo en este mundillo y estoy algo perdido. Quiero empezar a hacer ejercicios en casa, ya que no dispongo de tiempo para ir al gym. Me gustaría que me proporcionaran una rutina sobre todo para abdominales, bíceps y tríceps.
Muchas gracias
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- 07 Feb 2014 14:15
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Rutina para casa
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