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Combinar el Yoga con casi cualquier deporte creo que es recomendable a nivel muscular, ya que el practicar deporte implica el acortamiento de los músculos y el yoga produce el efecto contrario, es decir un alargamiento de los músculos que siempre será beneficioso.

No confío en las dietas ya que representan algo temporal y cuando se termina se vuelve al estado anterior. Lo necesario es plantearse un cambio de hábitos saludables que se establezcan en nuestra alimentación para siempre. Esto junto a un entrenamiento adecuado y progresivo harán ir perdiendo peso p...

Es un programa y un método bastante cutre. Menos mal que parece que les hacen una especie de control médico, por que lo que me extraña es que no le de a alguno algún jamacuco. Sin ninguna progresión en el ejercicio les pone a hacer burradas, que lo único que pueden conseguir es que una persona con s...

Totalmente de acuerdo con vacarlos.
Si sigues haciendo deporte y cuidando tu alimentación y no pierdes peso o incluso ganas algo, no te preocupes por que este peso que ganas es en músculo y no en grasa.

Saludos.