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que tal, bueno mi duda es la siguiente, segun yo lo veo para conseguir dar un puñetazo fuerte hay que hacer ejercicios que describan exactamente el mismo movimiento que describe el golpe, para q me entiendan si quiero ganar potencia en el directo de derecha obviamente voy a hacer flexiones, press de...

veran practico boxeo por mi cuenta y hace poco con el fin de endurecer un poco los puños le anduve metiendo un par de piñas a intensidad moderada-fuerte a un poste de madera que tengo en mi patio, el tema es que creo que se me aplanaron los nudillos, principalmente el del medio, creo que le dicen el...

que tal, quisiera hablar sobre este tema ya q me parece muy interesante. Como bien saben el golpe mas popular q existe a las piernas es la low kick, si bien este golpe si es dado con potencia puede acabar una pelea es obvio q no es capaz de fracturar una pierna cuando menos, pero ahora q hay con las...