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Hola, soy nueva en el foro y justamente como entreno encasa, creo que aquí podría exponer mis dudas. Hago ejercicio muy temprano en la mañana, me levanto y a los 15 minutos estoy haciendo ejercicio (hago ejercicio en mi casa) Primero hago pesas y luego cardio. Todavía tengo algunos kilos que perder ...