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Buenos días, tardes, noches. El tema promete longitud, ya que soy principiante y deseo explicarme bien, para poder tener buenas respuestas Nunca he sido activo, pero ahora que tengo17 años deseo en general mejorar mi calidad de vida y mi físico. Mejorando mi físico también me ayudará con mi autoesti...

En todo caso, en esos tiempos aún sin batidos y esteroides los gladiadores poseían y buen cuerpo. Acepto que "un cuerpo de muerte" es bastante mas dramático y excesivo". En fin, hablando de batidos de proteínas y post-entrenamiento, les pregunto a ustedes, que ya son gente experimenta...

Quiero aclarar que no soy un troll y que no tengo el mismo conocimiento que el de ustedes ya que apenas tengo 17 años y nunca he entrado a un gimnasio, pero...aquí va mi tema. Siempre he creído que la ficción tiene realidad (dependiendo). Esta vez hablo de series de televisión como Spartacus. Si com...

Gracias. La siguiente pregunta esta fuera del tema, pero me preocupa un poco el organizar mi vida, cosa complicada ya que aún estoy en la escuela. - La escuela comienza a las 8:55 AM , mientras que el bus pasa por mi casa a las 8:30 AM -Usualmente me levanto a las 7:00 AM -Salgo de estudiar a las 4:...

Buenas. Me quiero iniciar en el mundo del running (correr) aunque no por motivos de competencia (maratón) si no para mantener mi cardio bueno y fuerte y eliminar un poco de loncha. (estilo de vida como quien dice por ahí) Alguién tiene tips para el entrenamiento? yo me habia planteado uno, ya que no...

Bueno, los dos sistemas se parecen en algo. MT es un sistema establecido que posee patadas, agarres y puños, mientras que se supone que las AMM engloban todos esos sistemas. Es decir, MMA no es un sistema de lucha, si no un nombre que sirve para englobar a todos los deportes de contacto. En fin, cre...

Bueno, una breve descripción. Mi nombre es miguel, y tengo 17 años. Soy...muy poco sociable y tengo dificultades auditivas, por lo que uso aparatos en las orejas. Practicamente me la vivo encerrado, tengo baja en autoestima, y no tengo bueno cuerpo (para mis criterios). No me interesa tantoooooooooo...