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Si con 21 años tienes gente a tu alrededor que se burla de tu sobrepeso, cambia tu circulo de amistades. +1. Eso si, piensa que el sobrepeso entraña riesgos para tu salud. Propontelo por tí mismo, no por el que dirán. aparte de por el que diran me lo he propuesto por mi mismo para cuidar mas mi sal...

cyberclon escribió:Que edad tienes?

21 años

Holaa buenas soy algo novato en esto de los foros y eso y harto de las burlas de la gente me he decidido a ponerme en serio con el gimnasio me gustaria saber si podrian darme alguna rutina para el gimnasio me gustaria perder peso y si no es mucho pedir una dieta tambien quisiera Mido 1.80 Peso 110kg...