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Gracias por la información Lights Out.

Hola. Me gustaría saber opiniones sobre qué Whey o Suero de leche es de mayor calidad, me explico: Llevo tomando desde hace tiempo “Multi-Phase Whey de Big-Man”, ahora estoy tomando “100% Whey Protein de GNC” (siempre una toma después de entrenar, y según días, una toma en el desayuno). Pero me han ...

Gracias por la respuesta.
Me olvido de la L-caretina.
La Lecticina de soja es más efectiva o también consideráis que es un placebo?

Hola, Entreno con pesas días alternos (lunes, miércoles y viernes) aproximadamente sobre 1 hora y 20 minutos, he oído hablar de los beneficios de tomar “L-Carnitina” 30 minutos antes de entrenar para quemar la grasa. Mi pregunta es si debo tomar una cápsula sólo los días que entreno o también debo t...