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Hola buenas nohes,tengo 33 años y peso unos 78kg,y me gustaria empezar a practicar algun deporte,yo pensaba en un gimnasio levantando pesas y alguna dieta, pero casi prefiero aprender algo de karate o algun metodo de defensa personal que a la vez ponerme algo de en forma,no se si la edad es importan...