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Bueno, te das cuenta que por donde lo estás encarando no es. Yo no sé si da para que bajes más de peso, porque tu peso es normal, si tienes exceso de grasa y especialmente con una alimentación correcta como la tuya, entonces es porque el estímulo que le estás dando al cuerpo no es el de un hombre f...

Hola a todos. Datos: Mido 1.75cm Peso 73 kg Musculatura: Baja, no tengo desarrollado ningún músculo salvo los cuadriceps. Ni biceps, ni triceps, ... etc Alimentación: Creo que no es mala. Como de tupper casero prácticamente todos los días Merluza, guisantes, lentejas, filete de lomo, ensaladas, jamó...

Hola a todos. Desde hace tiempo sufro una lesión de rodilla, condromalacia y es de grado IV (o al menos eso dicen). Gracias al deporte, a los estiramientos, a plantillas para corregir la pisada, ....., a infiltración de PRP ,.... pues parece que lo tengo controlado. Antes me daba miedo correr un poc...

¿Nadie?


Saludos.

Hola a todos. Hace como cosa de dos meses que sufrí un esguince de tobillo. Me lo realicé jugando al fútbol, me pisaron mientras corría y me lesioné.El tobillo se hincho en la parte interior y exterior, un grado 2. Tras unos 15 días de reposo, con vendaje inmovilizador, empecé la recuperación en mi ...