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Aceptamos barco: Para TÍ, a la vista de los estudios, es el indicador (sin acento, ese castellano..... ) La base de nuestro enfrentamiento es que para tí el único indicador de progreso válido es (el índice) de FR. Si además es que tienes razón, la FR es sólo UN indicador conceptual de UNA relación ...

Si aumentas la FDM manteniendo el peso, aumentas la FR. 200/10= 20 250/10=25 300/10=35 Ese es el objetivo! (¿no?) ¿¿¿Quién ha hablado de mantener el peso??? Categoría 95-110 peso 100 levanto 200 peso 105 levanto 205 peso 107 levanto 207 Ya no puedo levantar más. Para mí, a la vista de los estudios,...

I´m sorry

Sigues sin reconocer lo que es un indicador real de tu fuerza como individuo y es la FR, y no la reconoces porque sólo quieres centrarte en la FDM, y la FDM es únicamente una medición necesaria para seguir programando correctamente las intensidades a manejar, por ejemplo, trabajar durante toda la p...

pero repito que punto es el que marca el comienzo de la FA sobre la FR, es decir, en qué momento nos planteamos no seguir tratando de aumentar la FR. En e comienzo de la vida deportiva del sujeto, las mejoras en fuerza vienen dadas por un aumento de la FDM por mejora de los factores nerviosos y, en...

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Qué punto y qué lo marca Es un hecho comprobado que los competidores de pesos inferiores tienen un índice de FR superior al de los pesos superiores. Pues bien, para tu información él mismo ha dicho en varias ocasiones en su foro que era una tabla con marcas orientativas de niveles de fuerza en vari...

Si la FR es la relación carga/peso para determinar la fuerza de un individuo, a mayor FR más fuerte, y ese porcentaje es la guía. Y así se determina al incluir marcas mínimas para competir en pesos, así lo tiene gente como Rippetoe Por supuesto, pero es que, a partir de cierto punto, a mayor peso c...

Del verdadero progreso en relación a la persona. Del progreso en FR y de la posibilidad de aplicar esa fuerza en determinadas circunstancias. Para saber si tienes posibilidades en competencias deportivas dentro de una determinada categoría de peso, basado en los resultados de competencias anteriore...

Cometes un gran error de bulto, pero grande grande. El objetivo es el leit motiv del entrenamiento. El incremento de fuerza necesario para conseguir ese objetivo se mide con respecto al peso corporal Para nada. Estás obcecado con los límites de peso corporal. En las categorías superiores no existe ...

Para eso se usa la fuerza relativa, para comparaciones de fuerza entre individuos. No tiene nada que ver el objetivo, puesto que si hay un objetivo, entonces ya no es una comparación entre personas, si no una consecucion de marcas. ¿Quien es más fuerte, un señor que pesa 80 kg, levanta 100, y puede...

Porque así se ha estimado por el mundo de la actividad física y el deporte. No se, si quieres llevar la contraria a quienes dictan la teoría de la formación, pues vale, yo no. La fuerza en el ámbito deportivo se entiende como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al activarse o como...

Nadie me ha contestado a la pregunta de quien es mas rapido, si un corredor de 100m o uno de maraton. Y supongo que no lo haceis porque es imposible responderlo sin conocer al menos el punto de observacion, un corredor de 100m sera mas rapido en una prueba corta y uno de maraton sera mas rapido en ...

Entiende una cosa compañero, si todavía después de 1000 pot seguimos tomando como absoluto lo relativo, y como referencia lo absoluto, yo ya no puedo hacer mas, que cada uno entienda lo que pueda asimilar. Y no hace falta, entiendo perfectamente el significado, relación y uso de estos conceptos.Aun...

Por favor, leed los enlaces que os he puesto. Yo ya me retiro de este debate. Creo que estais confundiendo levantar kilos con estar/ser fuerte. La fuerza absoluta es un termino que esta ahi, pero que no sirve como rasero para nada. Yo me he leído tus enlaces Damarpo. He citado partes de tus enlaces...