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Hola amigos.Me llamo Javi tengo 22 años. He conocido este foro y he leido bastantes paginas de el pero no me atrevo a empezar una dieta y ejercicios sin antes consultoras... Estoy cansado de verme en el espejo y no gustarme,de no tener salud etc Mido 1,76 y peso 122kg.No como comida basura,y hasta h...