Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

que va... es el tal Bas boon y viendo las fotos en las que posa se podria decir que la cara es el espejo de la escritura jajaja luego igual es el tio mas majo del mundo pero desde luego es jugarsela a una carta

hombre, sabiendo lo de que merece la pena no descarto ir a breda en otra ocasión,. pero de todas formas me lo han puesto muy facil ya que en el caso del golden glory me contestaron dos: uno bastante borde que con faltas de ortografia y escuetamente me dijo que toda la información la tenia en la web ...

Eso seria perfecto aunque no descarto entrenar por la mañana en el chakuriki y por la tarde si nos dejan en em mejiro...aunque puede ser una matada de la virgen pero por echarle huevos que no quede...

no me ha quedado muy claro tu ultimo mensaje petermma . para que contactar con ellos si ya me han dejado claro que seria en el dojo principal de breda donde entrenariamos...la verdad es que dekkers y todas esas leyendas tiran mucho peor si luego salgo y en breda no hay nada para hacer me comen los e...

fotos no se que soy muy timido peor una cronica cortita al menos descuida que pondré
saludos!

en el mejiro no me han contestado nada pero tambien pregunté y el kops no lo conocia... estaba decidiendome entre gente conocida y "ciudad sin nada" como bien apuntaba el compañero o no gente conocida y estar en amsterdam para pasar el resto del dia sin morirme del asco...por eso creo que ...

que tal gente? pues como reza el titulo un colega y yo teniamos pensado entrenar en holanda unos dias y escribi a varios gimnasios para preguntarles si aceptaban gente que entrenase con ellos sin necesidad de estar apuntados de continuo el resultado ha sido que me han contestado del gloden glory de ...

hombre, desde que hago musculación he notado la diferencia sin lugar a dudas, e bajado 6 kilos y he aumentado mi masa muscular de forma evidente y al ver que con la proteina habia conseguido resultados visibles en cuanto a tono muscular me dije que porque no intentar algo mas especifico, cuando el t...

el tema es que con mi curro es diicil llevar un entrenamiento optimo porque trabajo con diferentes horarios y no me deja llevar un progreso logico. hay dias que puedo entrenar deportes de contacto, ha dias que solo musculacion, hay dias que salgo a correr e incluso hay alguno que hago musculacion y ...

luego segun tu no solo es beneficioso tomarla si no que no hay que "desansar" un mes cada dos como dicen otros compañeros? el tema es que no se lo que es "llegar al limite" porque nunca voy a trabajar con mucho peso porque tengo comprobado que pierdo muschisima velocidad en el co...

luego entonces la "ayuda" que le pedi al tipo para poder tirar con mas peso haciendo repeticiones explosivas en mis horas de musculacion para lograr mas pegada, como podria conseguirla?
saludos

¿y respecto a la creatina? ¿lo de que "puedo tirar con ella igual que sin ella" es cierto?

egtwrehgregt

dfgaefgf

bgfgfgf