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Alguien sabe donde hay algun gim por carabanchel que imparta pilates, hace tiempo que tuve problemas de ciatica y me han recomendado que haga algo de pilates para reforzar la zona y prevenir posibles recaidas.
Gracias por la ayuda.

No sabria como explicaroslo. Se que hay una web, que es www.antiterapia.com en la que encontrareis info mucho mas concreta de la que yo os pueda dar.
Probaré los ejercicios que propones Maica, suenan muy bien. Gracias por la ayuda.
Podemos hacer el club de los ciaticos!!! Que me decis??? XD

Yo también me traté la ciatica con kinesiología, en concreto con antiterapia. Hago mucho deporte y cuando me dio la ciatica fue una cagada, no podía hacer nada de nada. Suerte que un compañero de trabajo me recomendó el sitio donde va el cuando "le roza el piñón". Fue mano de santo vaya. R...